释迦果的功效与禁忌释迦果是热带地区著名水果之一，别称番荔枝、赖球果、佛头果等。

　　释迦果富含的钙元素是人体生长必需的物质之一，除了能使身体正常发育外还有补脑功效。

　　释迦果富含铁元素，适宜于缺铁性贫血患者食用，因此可以适当的食用释迦果来补充铁元素。

　　释迦果中的维生素C能够保护牙齿健康，清除自由基，还能够美白肌肤。

　　食用释迦果时不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用，一旦混吃，可能会造成消化不良。

　　释迦果含有很高的油脂，肥胖的人不能食用，食用释迦果会迅速增加体脂含量。

　　释迦果性情温热，热性体质的人多吃易上火，引起嘴角溃烂等症状。