远离暴力，乐享沟通——读书之《非暴力沟通》读后感2000字：

　　我们希望孩子按照我们给他设计规划的路径成长，强调家长权的同时往往忽略了尊重，忽视了孩子的需求，忽视了与孩子“合作”的重要性，也就容易导致责骂、批评、指责、争论甚至战斗。

　　我们应该与孩子通力合作，倾听孩子的内心感受，与孩子一起共同商讨应该如何面对他成长路上出现的问题、缺点和困惑。分享孩子的真实想法、感受以及需要。自我尊重、照顾好自己才能更好地照顾好孩子。了解自己需要，满足自我需要，才能更好体会孩子的需要。重新去体会一种全新的生命力和活力。

　　“趁孩子还愿意粘着我们的时候，多带他(她)走走，多陪他(她)玩玩”。这是前些日子洪淳一妈妈的话，我感同身受。

　　虽然我错过了一小部分女儿的童年，但庆幸的是，一切都不晚！书中说的单纯地享受相互陪伴，我脑海中浮现出很多画面：弟弟唱歌姐姐弹钢琴伴奏我录视频记录；我和姐姐打乒乓球，弟弟和爸爸打篮球；我和弟弟下象棋，已经让他单个车马炮，姐姐还会偷偷支招；全家都在书房各自抱着一本书啃，弟弟看得兴起时突然傻笑，引得我们大笑；爸爸妈妈对饮时，让姐姐弹首《梦中的婚礼》助兴……这些单纯的快乐是无价的。

　　贴标签这个错我时不时的就会犯一次，不只是给孩子，给自己也帖，潜意识的否定自己的事经常发生，我知道错了，努力一点一点的减少吧。

　　女儿曾问过学习的目的，我说希望她通过自己努力，登上一个更好的平台，和更棒的人并肩携手，敢失败未必不是英雄，奋斗了就问心无愧。

　　责任和权力是对等的，期望孩子有责任感，就要给他相应的话语权和选择权。前阵子我开始有意识的把事情提供两三个选项供他选择。

　　我对贴标签有了一个全新的认识:希望孩子成为什么样的人就给他贴上什么样的标签，他就会朝着标签方向走，类似于自我催眠的效果。

　　带着师傅今日操场一课的心境来阅读本章节，感受还是不一样的。正所谓“听君一席话，胜读十年书”大抵说的就是这种感觉吧。引出孩子表达自己的想法、用正能量的优点弱化缺点、大格局目标地位、贴适合的标签等，我记下并有学习意愿，愿意向更优秀的殿堂迈进，积跬步以至千里，积小流以成江海。只要我们不曾懈怠，就定会被生活善待。

　　这个时期的孩子有十万个为什么，我们为什么不能也有十万个为什么呢？凡事多问孩子一句为什么，可以让他主动思考，也可以了解事情背后孩子们的真实意图。当孩子提要求时，问一句他为什么这样要求，当孩子做了一件事情我不理解，也问一句为什么这样做，或许会有意外收获呢。倾听、接纳和理解能够滋养自我反省和学习。

　　关于文中提到的让孩子自己学会处理冲突的方法，我有一个文中所说的缺点——扮演了法官。这个不难改变，我相信自己能克制，在安全的前提下，不干涉孩子们的互动。

　　本章节关于睡觉问题的策略，相信几乎所有家庭都曾上演，我决定下次遇到就复制粘贴，然后再举一反三到吃饭、结束游戏回家之类的问题上，改变语言表达方式，一定有不一样的结局。

　　写本章节读后感前，先说一件事：今天傍晚，女儿从南浔古镇春游回来，带了两个礼品——送给弟弟的惨叫鸡、送给自己的闹钟。可是闹钟装上电池还不动，是坏的，我面带微笑的教她说:“买闹钟这类东西要让商家现场试下好坏，特别是景区购物坏的几率更高”。她郁闷的把闹钟全部拆卸，(又重新装回，我安慰她:花几十元让你学会拆装闹钟，又学了买东西经验技巧，而且你眼光不错，这个很有艺术感的闹钟可以当摆件，很值了。她心情好多了，她后来说以为我会骂她时，我发现我进步了，我不是伪装的，根本没想过要骂她或者生气，而是自然而然的这样去处理这件事。

　　我做的就是本章节所说的内容，从孩子的视角思考和看问题，她已经很难过了，我就应该关爱她，寻求联结，用我的行为来给她情感的安全感。

　　之前对礼物的理解实在具像化了。更多的是想到物质的给予孩子，没有想过用心去留意并感谢孩子反馈给我们的礼物，可能是一次漂亮的成绩，一个他刚刚获得的新知识点，他刚刚听到的一个新笑话，发自内心地接受孩子的礼物比给予同样重要。

　　“长颈鹿式”的语言表达很有新意！要表达，先倾听，最重要的是先自我倾听，才能更好地倾听到孩子的真实感受、需求。“我感觉……因为我需要/你感觉……因为你需要/他感觉……因为他需要。”这样的句式练习确实有效。

　　孩子的成长确实很快，读完本章节，再次提醒自己要不断修正与孩子交流的方式方法，放弃僵化的思想，与孩子一起探讨需要，探讨彼此的问题，共同找到解决方案。“在对与错之外，找到一片与孩子相见的田野”。

　　冲突的解决之道在于双方讨论，而不是争论或者战争。要先确信自己能解决冲突，能帮助孩子满足他的需要。与孩子一起合作，让孩子无需担心他的需要不能得到满足，让孩子相信能一起找到满足彼此需要的最佳方案。如此重复，如此总结更好的沟通方法。

　　今天再次总结了有远见与胸怀、坦诚的“长颈鹿语言”核心精髓，借用长颈鹿视角，追寻初心，并且倾听孩子的感受与需要。避免出现“豺狗语言”暴力，不贴标签：你太刻薄，你很笨，你好懒。不评判：你是错的，我是对的，你是坏人，我是好人。不责备：都是你的错，你本来应该……都怪我。不拒绝选择：你非得……你不能……不下命令：你要不按我说的做，我就……。改变思维方式，改变语言表达方式。今后逐步把课文里的小游戏拿到家中实践，力争与孩子一起，再进一步！

　　一个又一个小游戏，从不同的视角，不同层面再次让我重温“非暴力沟通”的精髓，控制情绪，彼此信任，不气馁，有效疏导冲突。“用暂停键”和“两幕剧”，这些小技巧对实现平和地化解冲突有特别好的效果。“长颈鹿式”这个比喻特别深入脑海，时刻提醒自己：现在是什么感受，孩子是什么感受，放松自己，在帮助孩子放松，彼此连接，面对问题，有效地解决问题。

　　“无错区”的故事，分享到了生活中的方方面面。它们就是自己在跟孩子一起成长过程中的一幕又一幕，触动心灵！激发并帮助我如何实现对自己的肯定，对孩子的观察，倾听内心的自我。让我和孩子一起，活在一种更加开放、欣赏和互相喜爱的感受中。

　　故事里主人公的困惑与感受，我自己在生活中也同样遇到，有切身体会，甚至犯的错也类似。通过学习，掌握技巧，既找到妥协，也看到了事情的多面，找到解决方案，体验久违的轻松时刻。正如书上说的，孩子在成长，在改变，我自己也还需要和孩子一起努力，掌握更多技巧并娴熟应用于实际生活中。再次感谢“非暴力沟通”，感谢“觉然”！作者：陈蕖蕻