读《被讨厌的勇气》有感2000字：

　　前两天一口气看完了《被讨厌的勇气》，今天想简单地结合书中一些对我有启发或影响的观点聊一聊。这本书是以阿德勒心理学作为基础，由一青年和一哲人的对话的形式展开的，但阅毕整体感觉哲学味道更浓一些。

　　本书的一大特色就是作者，这是由两个作者共同完成的作品，表面看似并没有什么特别，实际上还是有一些特点的。作者之一是日本的哲学家岸见一郎，他致力于研究哲学和阿德勒心理学；另外一位是日本的自由作家，他擅长用对话的形式呈现文学作品。正是这种呈现方式，使得本书读起来生动，并不会让人觉得生涩难懂，非常流畅，会让你有一种一口气读完的冲动。

　　这本书一共分为五个章节，第一章的主要观点是，我们的不幸，其实都是我们自己造成的，我们的不幸，是自己的错。而这一章节，也很好地诠释了当下流行的原生家庭的问题。今天我们很多人认为，自己今天的不幸都是过去父母创造的家庭环境造成的，其实这是不对的。如果一味地用过去来解释今天甚至是未来，那么就让我们自己陷入了一种“永远无法改变”的境地。

　　书中说，“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。我们给过去的经历‘赋予了什么样的意义’，这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。

　　无论过去发生了什么样的事情，现在的状态取决于你赋予既有事件的意义。即问题不在于‘发生了什么’，而在于‘如何诠释’。重要的不是被给予了什么，而是如何利用被给予的东西。无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的是活在‘此时此刻’的你自己。

　　如果一味地关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事物，那就会陷入‘决定论’。最终会得出这样的结论：我们的现在甚至未来全部都是由过去的事情所决定的，而且根本无法改变。如果我们一直依赖原因决定论，就会永远止步不前。”

　　也就是说，我们不应该被过去种种的痛苦经历所左右和束缚，我们应该相信人类的潜能，相信自己有能力改变一些事情，关键是一定要相信自己有使自己变好的能力，而我们总是缺乏一些改变的勇气。最重要的一点是，“人是可以改变的”。

　　那么，如何去改变呢？作者说，“为什么那么急于得到答案呢？答案不应该是从别人那里得到，而应该是自己亲自找出来的。从别人那里得到的答案只不过是对症疗法而已，没有什么价值。”

　　而所有的改变，不是通过你我的语言，而是通过我们自己的双手。说白了，改变是干出来的，不是说出来的，也不是想出来的。这就好比学习方法，读后感别人的终归是别人的，最适合自己的方法应该是自己通过不段学习总结出来的。一般人会认为，人的性格或秉性是无法改变的，而阿德勒心理学用“生活方式”一词来说明性格或秉性。那么何为生活方式，就是人生中思考或行为的倾向。

　　即“某人如何看‘世界’，又如何看‘自己’，把这些‘赋予意义的方式’汇集起来的概念就可以理解为生活方式。从狭义上来说可以理解为性格；从广义上来说，这个词甚至包含了某人的世界观或人生观。”

　　性格这个词或许带有“不可改变”的这一感觉，但如果是世界观的话，那就有改变的可能性。所以，阿德勒心理学认为，生活方式是自己主动选择的结果。假如生活方式不是先天赋予的，而是自己选择的结果，那么我们就可以自己重新选择。然而，我们却常常下定决心不去改变。为什么？

　　因为当我们面对重新选择的时候，我们止步不前，因为我们害怕未知，对改变具有天然的恐惧感。即便我们对现状有各种的不满，但我们更善于原地踏步不做改变，因为保持现状让会让我们觉得更加轻松，更舒服一些。

　　书中说，“要想改变生活方式需要很大‘勇气’。面对变化产生的‘不安’与不变带来的‘不满’，你一定选择了后者。而阿德勒心理学就是勇气心理学。你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏‘勇气’，可以说是缺乏‘获得幸福的勇气’。”

　　写到这里，想起最近想做的一些事情，突然发现最重要的还不是能力的问题，而是自己缺少了那种必须做出一些改变的勇气。所以，最终不能改变现状是因为没有勇气开始走出那第一步，也许多走几步，你的天空就开始晴朗了。作者：赞赏北北