每天淘汰你自己...到了北极边缘的那一群熊，因为那里的气候严寒，它们不仅学会了在严寒的海水中自由地游泳，还学会了潜到水底下，去捕捉鱼虾等。有时候，它们还会和那些体积比自己大许多的海豹(seal)搏斗。好久好久以后，它们的身体进货得矮小凶猛，它们就是我们现在看到的北极熊。

　　而另一部分熊，到了盆地过后发现，这里的食肉植物太多了，自己身体那么拙笨，根本抢不到食物，也没办法和其他食肉植物竞争。于是，它们决定不再吃肉，而是吃草。可是，它们更没有想到，原来这里连吃草的竞争都那么猛烈，草也抢不到。于是，它们只能吃别的植物不吃的食物——竹子，这才勉强生存下来。

　　之后，它们把竹子当成为唯一的食物来源，这样就没别的植物和它们争抢了。没多久，它们变得更加如吃懒做，身体更是臃肿不堪。好久好久以后，它们变成为我们看到的那种大熊猫。可惜，现在竹子也越来越少，大熊猫的数量也跟着削减，险些濒临灭绝。

　　人最轻易走的是下坡路，日子舒坦了，脑袋就不再用于思考，等到悔过的那一天，为时已晚。所以，不妨从现在开始，就每日镌汰一遍自己，逼着自己做点难的事儿，用更多的时间提升自我，让自己的抵抗力更强。