周星驰：身体是自己的，健康是自己的，难受也是自己的1、你的心应该保持这种模样，略带发力的紧张，不松懈，对待不定有坦然。损伤是承载，沉默是扩展。终结是新的开始。如此，我会为你的心产生敬意。

　　2、减少蜗居时间，亲近大自然。责任是从现在开始就要承担的，父母不再年轻，能回报的时候及时回报，不要总觉得时间还很多，岁月不等人。

　　3、周星驰，人生不可能总是顺心如意的，但是持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却表明对的方向。不是别人逼你去优秀，是你自己为自己而奋斗。

　　4、身体是自己的，健康是自己的，难受也是自己的，所以不要想吃什么就吃什么。争气永远比生气漂亮。养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。

　　5、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。梦想，就是这样一个词，不在于拥有，而在于追求。