1、养好受伤的头发，保持百斤左右体重，照顾好挑剔的胃，交一个能一路废话的朋友；给自己疲惫的生活找一个温柔的梦想，然后彻彻底底跟过去的悲伤道别。这就是你接下来要做的事。

　　2、当你决定放下时，你不会失去什么，唯一会失去的，是你以前放不下的烦恼。不要动不动就倾其所有，与其卑微到尘土里，不如留一些骄傲与疼爱给自己，最卑贱不过感情，凉不过人心。

　　3、答应自己，好好爱自己，答应自己，不再为别人而活；答应自己，看得开些，答应自己，不要去在乎一些没必要的人和事。

　　4、有时候，明明很脆弱，却表现的如此坚强，明明受了委屈，还得强颜欢笑，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

　　5、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己线、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。

　　7、坑是你自己挖的，跳也是你心甘情愿的，可到了最后你会发现，你不仅爬不出来而且里面只有你一个人。果然，想得太多会让人万劫不复，收起渴望，好好生活。

　　8、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。这个世界有好多无能为力，学不会的数学，背不完的单词，降不了的体重，鼓不了的钱包，还有留不住的你。

　　9、曾经我一直以为，真心对待一个自己爱的人就能永远，现在想起，不过就是个笑话。世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。

　　10、我，不会问，不会提，难过了就一个人不停地走，我不会吵，不会闹，心痛了用沉默代替一切。后来我们深夜饮酒，杯子碰到一起，那都是梦碎的声音。